早晨太阳还没完全出来，一群少年早已经在足球场上训练了。
他们不做剧烈运动，只是训练过人和防守，二十二名队员分成两队，每个人都全力以赴，都希望自己在比赛里可以一展身手！
心翔主要训练的是突破多人防守，因为主力队员多半会被盯死！
他反复练习过人，终于有了可喜的变化，他可以从四人防守的重围里突破了！
队员们正在刻苦训练，这时候李欣骑自行车赶过来了：“心翔，张老师让你们全体队员去足球俱乐部开会，有紧急的事情！”
心翔心里犯嘀咕：“刚一训练就让收场，有什么紧急的事情呢？”赶紧召集大家向俱乐部走去，其实经常训练的人知道，刚一训练就解散，再集合斗志也就没有了，所以心翔很不情愿把大家暂停，可也不知道什么事，只能先听张老师的安排！
等到了俱乐部，一个熟悉的身影出现在心翔的面前，心翔惊喜万分：“詹姆斯叔叔，你怎么来了？”
詹姆斯笑了笑：“心翔，我来看你了！”
张亮很好奇：“心翔和新教练认识？”
“这是我们两个人之间的秘密，对吧！”詹姆斯笑了笑，冲着心翔使了个眼色！
心翔心领神会，詹姆斯示意大家坐好，张亮清了嗓子：“下面向大家隆重介绍红阳中学的新教练詹姆斯，大家热烈欢迎！”
下面响起了隆重的掌声，张亮继续说道：“詹姆斯先生不远万里来到中国，许多俱乐部高薪聘请，他都婉言拒绝，可却宁愿来到红阳中学任教，这是一种什么精神？”
底下有同学小声低估：“远道的和尚会念经的精神！”把大家逗笑了，詹姆斯也大笑起来！
张亮瞪了底下一眼：“这是国际主义援助精神，无私奉献精神，詹姆斯先生可是前冠军德国队退休的教练！
大家一定要多多听取他的教诲！
下面请詹姆斯先生发言！”
在一片热烈的掌声中，詹姆斯开始了他的发言：“同学们，作为教练我深知少年足球的艰难与辛苦，可中国作为一个大国，少年足球必然兴起，足球巨龙必将腾飞于世界！
我希望在我的带领下，你们可以成功！
下面我讲讲后卫的防守技巧：
正面的区域性防守是足球比赛中经常被使用到的技术之一，特别是对中后腰和中后卫队员来说，比赛中绝大多数的防守任务都是正面防守，所以掌握好这项技术是完成比赛中防守任务的基础。
在下面的文章中我就向大家介绍一下后卫队员正面防守技术的运用要领，希望对大家有所帮助。
当进攻方从正面进攻的时候，防守队员应该就近的进行正面的阻截，双腿打开、重心降低，做出拦截的姿态。
但是这个时候防守队员不能马上的冲上去进行上抢，当进攻队员继续向前进行推进的时候，防守球员也不要马上的后退，让足球慢慢的逼近过来，等到时机成熟的时候果断的上抢，断下或者是破坏足球。
在第一名防守队员进行防守的时候，他身后的第二名防守队员，要密切关注着前面功防双方的较量，不要急于上前帮助。
因为这时的攻方必定会设法过掉防守队员向另外的方向进行突破，如果进攻方的思路暴露了，第二名防守队员应该迅速的冲上去抢断足球。
要注意的是，当进攻队员过第一名防守队员的时候，第一名防守队员不能轻易的放弃抵抗，因为第一名的任何一丝努力都是在为第二名防守队员的防守制造机会。
当进攻队员被第一名防守队员逼到死角，死角去了过人或者是传球线路的时候，第二名防守队员要马上上前与第一名防守队员形成对进攻队员的夹击，从而断下足球。
总的来说，依据我个人的经验，在正面防守的时候要追寻三字要领就是：“稳、准、狠”。
所谓的“稳”就是防守队员在正面防守的时候，不要急于上前进行抢断，要保持好自己的身体站立在进攻队员的正前方。
所谓的“准”就是要增强起出脚的成功率，不轻易的出脚，但是出脚就要对对方的进攻产生破坏。
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