姥姥和姥爷好奇地在一旁看着。
陈琅让刘茜茜和姚贝娜盘腿坐好。
“闭上眼睛。”
“什么都不要想。”
“听我的声音，跟着我的节奏呼吸。”
他开始引导她们。
“吸……”
“慢慢地，把气吸满送到肚子里……。”
“停住……”
“缓缓地吐出来……”
刘茜茜已经跟陈琅学了一段时间了，很快就进入了状态。
姚贝娜就不行了。
她毕竟大了，身体的习惯已经养成，不像小孩子那样是一张白纸。
再加上心里着急，呼吸总是乱。
要么吸得太猛，要么吐得太快。
“姐姐，不要急。”
陈琅扮演着师父的角色。
“你越急，气息就越乱。”
“把它当成一个游戏，想象你的肚子里有一个小气球，你要轻轻地把它吹起来，再慢慢地让它变小。”
姚贝娜努力照做。
试着像小时候妈妈教她练气息一样，总算找到了一点感觉。
但时间不等人。
下午一点半，她必须回学校上课。
“哎呀，要迟到了！”
她急急忙忙地站起来，抓起书包就往外跑。
跑到门口又回头。
“弟弟，晚上你来我家！”
陈琅点点头，挥了挥手。
“周末时间多，可以多练一会儿。”
“好！”
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