没错！
岐伯一拍大腿，肠胃小的人，快递员送得快，卫气循环利索，阳气充足，精神头好得很，一天睡四五个小时就够了，精力旺盛得跟打了鸡血似的。
黄帝还没完呢，他又追问：那你刚才说的皮肤湿分肉不解又是啥意思？
听着怪吓人的。
岐伯叹了口气，心想这陛下问题真多，但也只能耐心解释：陛下，您把手伸出来——
黄帝伸出手。
您摸摸自己的皮肤，是不是挺光滑挺紧致的？
岐伯指了指，有些人呢，皮肤比较松弛、比较湿润——注意啊，不是说他身上有水，而是中医说的那种，就是水液代谢不太好，皮肤摸上去不那么干爽利落。
分肉不解
分肉啊，就是肌肉和肌肉之间的缝隙。
岐伯比划了一下，正常情况下，这些缝隙是通畅的，气血津液在里面流动得很顺畅。
但如果这个人湿气重，这些缝隙就被糊住了——就像下水道堵了一样。
黄帝恍然大悟，所以卫气在这些地方也走不动？
对喽！
岐伯点头如捣蒜，皮肤湿加上分肉不解，就等于卫气全身到处都在堵车。
白天该出来的时候出不来，晚上该回去的时候又回不去。
整个人就像一台开了省电模式的手机，反应迟钝、电量不足、动不动就想关机睡觉。
黄帝摸着下巴琢磨了一会儿：那这帮人多卧，说白了就是——
就是阳气被憋住了！
岐伯斩钉截铁地说，阳气就像太阳，太阳不出来，大地就是一片昏暗。
阳气起不来，人就是一副没睡醒的样子。
陛下，您得先搞清楚卫气这个东西的作息规律。
黄帝端起茶杯喝了一口：你说。
卫气呢，是人体内最重要的阳气快递员岐伯竖起一根手指，它白天在阳经里跑，负责保卫人体、抵抗外邪、让人精神饱满。
到了晚上呢，它就进入阴经里去休息充电。
白天跑阳经，晚上跑阴经？
岐伯打了个响指，这就是《黄帝内经》里说的——昼日常行于阳，夜行于阴。
白天阳气旺，卫气就在外面巡逻；晚上阴气盛，卫气就回大本营休整。
黄帝皱眉：那什么时候该睡，什么时候该醒？
阳气尽则卧，阴气尽则寤。
岐伯一字一顿地说，卫气在外面跑了一整天，阳气消耗完了，它就回阴经里去——这时候人就犯困想睡觉。
等到阴气消耗完了，卫气重新出来，阳气一起来，人就醒了。
所以——黄帝眼睛一亮，如果一个人老是想睡，那就是卫气在阴经里待太久了，出不来？
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