瑜伽这玩意，谁要是第一次练，如果韧带不够柔软，很多动作都做不出来。
夏清颜跪在垫子上，侧身靠了过来，然后双手轻轻扶在王泽的肩膀还有上臂，一点点帮他打开胸腔。
她身子离得很近，淡淡的栀子花香萦绕在周围。
柔软的手掌适度用力，慢慢矫正肩膀的姿态。
因为靠得太近，王泽甚至能闻到老师呼吸的味道。
此时偌大的瑜伽教室只有舒缓轻柔的背景音乐。
“放松啊，不要紧绷着，把肩膀往下沉.
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对，做得很好。”
夏清颜轻柔地指引，随后目光落在王泽紧绷的肌肉上。
整套瑜伽做完四十多分钟，一身筋骨仿佛都被慢慢舒展开，浑身紧张的神经也平缓不少。
瑜伽结束之后便是康复放松环节。
康复理疗师苏晚领着王泽来到隔壁理疗室。
房间光线调得偏暗。
王泽趴在理疗床上，后背的肌肉经过一上午高强度训练之后已经有些又酸又胀。
苏晚站在床边，摊开手掌顺着王泽后背两侧的竖脊肌一点点往下推揉松解。
掌心按压过紧绷的腰背肌肉后，手腕用力按开结块的筋膜。
“上午力量训练做完以后，你腰上的这块肌肉紧张得很明显。
我先帮你把筋膜松开，不然隔一天就会开始疼了。”
说完她身子微微前倾，温热的手掌开始在王泽的后背游走。
等到理疗松解完毕后，王泽又来到了隔壁房间。
何思瑶这时已经准备好了艾灸器具，她坐在理疗床边，细心调整艾条与穴位之间的距离。
“灸一下命门和肾俞，可以帮你恢复体力，也能调和气血。”
何思瑶时不时伸手试一下艾火的温度，防止温度过高烫伤皮肤。
而助理周琳就一直穿梭在各个房间之间。
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