！”
赵杰乐了：
“你这徒弟好像被吓到了 ”
秦阳无奈：
“这不是很正常的嘛，你以为所有人都是我们班上这些人啊？”
随即，秦阳拍了拍叶湘伦：
“#G5了？
那可以试着冲击A5了，我给你的训练方案，你就每一项增加30%，持续一个月试试。”
“但是一定要记住，每周至少休息两天，如果你不休息，你的身体恢复不过来的。”
“还有你的饮食，我已经吩咐厨房了，一定要全部吃完，人就是靠吃东西获取营养的。”
叶湘伦回过神来保证：
“在师父回来之前，我一定完成任务！”
秦阳点头：
“加油吧，张洋那个菜鸟都会登神了，你不能被他甩开太远了。”
面对秦阳的话，叶湘伦已经麻木了，不知道为什么，他师父总觉得他能跟张神对比，一开始他根本绷不住，但随着后面秦阳说的多了，他也就习惯了。
赵杰无语了：
“你天天说人家张洋干啥，老罗可是跟我说了的，你骂也骂不过人家非要过去找骂，他问我怎么办，我也没辙。”
秦阳冷笑一声：
“等着吧，总有一天我会骂的他体无完肤的！”
赵杰摇头：
“服了你了.
.
.
.
这手铐谁送的？
虎子？”
虎子是许褚外号，老赵起的，因为古代有个许褚外号叫虎痴。
他看着大家送的礼品柜，一眼就看到了那个铐着红绳的手铐，以老赵对班上这群小屁孩的了解，十有八九就是许褚送的。
秦阳摊手：
“那不然呢？
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