秦阳再次缓慢的爬了起来：
“我必须再揍你一拳！
！”
郝建直接给他摁了回去：
“你就消停点吧，这中暑不是开玩笑的事情，好好休息，把身体恢复好再说其他的。”
秦阳不甘心，但确实感觉全身都没力气了：
“所以我也好起来了，能再揍他一拳吗？”
郝建无语了，我一个部长，我怎么可能同意这种事情，你要揍你偷偷的揍不行吗？
张洋则是没有任何动弹，他在快速的休息恢复状态，这样就能先秦阳一步出院。
索性他直接闭眼感受着自己的变化，他用力的呼吸着，感受着肺部带来的变化。
秦阳那边闹腾了一会儿，突然听到了张洋呼吸的节奏，瞬间知道了他所谓的训练是什么。
当张洋再次吸满一口气，秦阳开口：
“别吐，再吸，吸不进去强吸都行，哪怕只有一点点。”
张洋闻言止住了呼气的欲望，凭借毅力自己强行再吸气。
秦阳继续说道：
“感受到肺部有一点点胀痛的时候闭嘴，憋气20秒。”
郝建他们几人对视一眼，纷纷的退到了旁边，秦阳似乎在教张洋。
张洋开始闭气，满气闭气是很难受的，因为没有一点点的空间容错，吸进去的气都想跑出去。
整整二十秒，张洋感觉肺要炸了，秦阳才开口：
“慢吐，吐足15秒！”
张洋开始吐气，他控制着气息，但还是十秒就吐完了，秦阳开口：
“继续吐，别吸气也别憋气，想象肺被压扁的感觉！”
最后五秒简直煎熬，张洋脸都有点紫了。
完成一轮呼吸后，他再也忍不住大口喘息了起来，但同时他感觉自己被打开了极限稳定了一些。
秦阳的这一套呼吸方式就是帮他稳定状态的。
“休息十秒，继续重复。”
教学完了之后，秦阳开口：
“啧，小垃圾，一轮呼吸都给你整累了，你这种就算登神也只是最差的b5神而已。”
张洋懒得跟秦阳扯，他可没有那种先天的强大机能。
休息了十秒后，他再次按照秦阳教学的方式呼吸吐纳。
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