紧接着，他又补充了几条日常禁忌。
“这段时间绝对不能熬夜，备课批改作业尽量白天完成。”
“少生气、少思虑，情绪郁结最伤肝胆。”
“饮食清淡规律，别饥一顿饱一顿，生冷油腻尽量少吃。”
这些话句句实在，全是针对丁宝刚常年的坏习惯量身叮嘱。
丁宝刚认真听着，一一记在心里，连连点头答应。
“我记住了，以后一定好好作息，不再硬扛身体。”
刘慧敏也连忙接话：“我天天盯着他，肯定让他按时吃药、好好休息！”
看着夫妻俩彻底安心的模样，陈默微微颔首。
行医救人，不止治病，更要帮人改掉伤身的陋习。
今日帮恩师调理身体，既是医者本分，也是师生情分。
多年前恩师讲台上传道授业。
如今他诊室里，为恩师祛病除疾。
也算一场圆满的回馈。
陈默把注意事项反复交代清楚。
字字句句，简单直白，没有晦涩的专业术语。
就是怕丁宝刚回去不当回事，继续熬夜硬扛。
丁宝刚听得无比认真。
以前他总觉得身体是本钱，累一点无所谓。
今天做完检查、扎完针灸，亲身感受到身体的差别。
他终于彻底醒悟。
人一旦垮了，再要强也没用。
“陈默，你放心。”
“这次我绝对听话，按时吃药，好好休息。”
“再也不拿身体开玩笑了。”
丁宝刚说得格外诚恳。
刘慧敏在旁边笑着补充。
“这次有你盯着，他想偷懒都不行。”
“以后家里所有熬夜的活儿，我全都给他叫停。”
陈默闻言，轻轻点头。
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