两年兵役够你受的了！”王强看着他的体能测试成绩，摇了摇头，“从明天起，你加练一个小时！”
接下来的一个月，赵建军每天都要加练。
清晨，他比别人早起床一个小时，在跑道上练习跑步；晚上，别人都休息了，他还在单杠上练习引体向上。
李凯看到他这么努力，主动过来帮他：“建军，引体向上要讲究技巧，不能只用手臂的力量，要借助腰部的力量。”
赵建军在痛苦中，逐渐习惯了军队艰苦的生活，唯一让他留念和治愈的地方只有食堂。
每天清晨五点半，食堂的蒸笼就冒着白雾。
赵建军第一次走进食堂时，差点以为进了老家大城市的国营大饭店——长长的餐台后，摆着十几样早点：刚炸好的油条金黄酥脆，肉包的褶子捏得整齐，豆浆甜咸两种。
还有冒着热气的皮蛋瘦肉粥，旁边摆着茶叶蛋、咸菜，甚至还有外国人的吐司和煎蛋。
“随便拿，管够，但不许浪费！”打饭的阿姨戴着白帽子，笑着把两个肉包塞进他的餐盘，“小伙子看着瘦，多吃点，训练才有力气。”
他端着餐盘找了个位置，看到王强——这个平日里凶神恶煞的班长，正和普通士兵一样，啃着油条喝豆浆，餐盘里的菜和自己完全相同。
“班长，您怎么和我们一起吃？”赵建军忍不住问道。
王强擦了擦嘴：“军队的规矩，官兵同菜。
只是我们有个安静点的就餐区，菜都是一样的。”
“总统格外重视军队，经常对我们说，士兵在前线流血，军官不能在后方吃独食。”
午餐和晚餐的标准更是让赵建军大开眼界。
每天都是“两肉一菜一汤”，红烧排骨炖得软烂脱骨，黑椒牛柳裹着浓郁的酱汁，清蒸鱼新鲜细嫩，连炒时蔬都带着蒜蓉的香气。
汤是老火慢炖的鸡汤，每天换着花样来，有时是排骨汤，有时是鱼汤。
最让士兵翘首以盼的，是每周一的晚餐。
“周一到了！
冰淇淋！”
一到周一下午，训练场上的口号都比平时响亮。
晚餐结束后，食堂的窗口会推出香草、巧克力、芒果三种口味的冰淇淋，无限续杯。
赵建军第一次吃到芒果冰淇淋时，甜腻的口感在嘴里化开，他上一次吃这么甜，是过年时父母给的大白兔奶糖。
李凯拿着冰淇淋碗跑过来，看他一脸回味的样子，笑道：“怎么样？
比你老家的糖好吃吧？”
赵建军点了点头，心里却有些酸涩——他的父母，恐怕还没吃过这么好吃的冰淇淋
慢慢地，他的体能有了进步。
引体向上能做十个了，仰卧起坐一分钟能做四十个了，2.
4公里跑能跑进十二分钟了。
在一次五公里越野跑中，他竟然超过了林伟，跑在了第二名。
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