“很好，你能在那个地方，取得傲然的成绩，这非常好！”
“至于，立海大的事，我会进行仔细的考量！
重新规划一番！”
“现在距离关东大赛开始，还有九天的时间，我们还可以做一些强化训练。”
听到这，亚久津便拿出了在u17内，记录的日常训练计划，交给了对方。
在看到这份计划的内容时，一向平稳的榊顾问，都是双眼微缩。
腹津（4式×30次）5组。
背筋（4式×30次）5组。
蛙跳150次×4组。
双膝跳150次×4组。
敞开式深蹲150次×4组。
手臂器械力量练习50次×8组。
腕部、脚部的力量练习50次×8组。
50kg杠铃卧推40次×5组。
短距离冲刺50次。
400米快速倒跑×4组。
10000米匀速长跑。
身体柔韧性固定动作训练。
身体各部位拉伸50次。
当榊顾问看完所有的内容后，亚久津随即解释道。
“这些不过是每天的基础训练，所有的项目，都要在6个小时之内完成。”
“而代表队的成员们，甚至能够在3个小时之内完成。”
“我们可以缩减这个训练量，来作为正选队员的常规训练计划。”
听完亚久津的话后，榊顾问赞同的点了点头。
“如此全面的项目，进行调整后，的确可以尝试一番。”
随即，教练室内响起了阵阵议论之声。
而毫不知情的冰帝正选队员们，此时还在讨论立海大的事，完全不知道地狱般的训练即将降临。
一个小时后，亚久津与榊顾问的身影，出现在了训练场上。
“所有正选队员集合。”
一声令下，所有人成一字型，快速并列站好。
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