心里头心思太多，充满了东西，放不下，坐下就是空耗时间——而真正的坐下，是一坐下来，自然而然的就静了。
那时候打坐才有用，坐下，坐不下，实际上是你是否已经“涤除玄览”而心无瑕疵的一个标志。
要放下，就只有慢慢的熬练——离了世俗，眼不见，耳不闻；离了烦扰，归于平静。
习惯这种生活，放下心思杂念，是需要劳其筋骨、饿其体肤的。
大道至简，道就在那里，在每一个人的心灵深处。
但它已经承载了所有，所以你看不见，找不到。
只有搬开那些认识，扫除心灵中的尘埃，它才会出来。
道很大，大到它可以包容一切。
道也很小。
小到……像是数学意义上的奇点，只是一个点，甚至于连一个点也都不是。
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